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Barre lumineuse

  • En état de crise, besoin d’aide?

  • Repose sur des données probantes

    La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un modèle de thérapie qui est basé sur des données factuelles, ce qui signifie que les résultats ont été prouvés empiriquement. On sait donc, de manière scientifique, que la méthode fonctionne pour de nombreuses personnes.

  • Cours Collectifs

    La méthode est ludique et conviviale. Vous apprenez avec d’autres personnes qui traversent des expériences similaires, dans un environnement chaleureux et sans jugement.

  • Un apprentissage structuré

    Chaque module est animée par une personne certifiée et comprend un livret, des fiches complémentaires et des exercices pour accompagner/ renforcer votre apprentissage.

  • Un programme national

    Le cours est disponible dans 10 provinces et 1 territoire.